Apprendre à s’accepter tel que l’on est, avec nos forces et nos failles, nos courbes est un acte d’amour envers soi-même.
Dans une société où les standards de beauté sont souvent irréalistes et inaccessibles, il est facile de tomber dans l’auto-critique et le rejet de son propre corps.
S’enchaine alors, excès de sport, troubles du comportement alimentaire, rejet de l’autre…
Pourtant, chaque marque, chaque imperfection, chaque trait qui nous distingue raconte une histoire, la nôtre.
S’accepter, c’est comprendre que notre valeur ne se résume pas à notre apparence physique.
C’est apprendre à se connaître, à connaître ses qualités, ses défauts…
C’est reconnaître que nous sommes bien plus que notre reflet dans le miroir.
Notre corps est un allié, il nous permet de vivre, de ressentir.
Plutôt que de le juger sévèrement, apprenons à l’écouter, à en prendre soin avec bienveillance.
L’image de soi est liée à sa valeur personnelle et à l’estime de soi.
Le chemin vers l’acceptation de soi est loin d’être simple.
Il est jalonné de doutes et de remises en question.
Mais chaque pas vers l’amour de soi est une victoire.
Il ne s’agit pas de se conformer à un idéal extérieur, mais de se réconcilier avec son être profond, d’embrasser ses singularités et d’apprendre à s’aimer, tout simplement.
Car au bout du compte, la véritable beauté réside dans l’authenticité.
Et s’aimer tel que l’on est, c’est s’offrir la plus belle des libertés.
Il est parfois difficile de s’accepter après une grossesse, une perte de poids, un accident….
En kinésiologie, grâce à certaines procédures nous pouvons vous accompagner vers l’acceptation de soi et de son image.
En enlevant du stress sur les parties du corps que vous n’acceptez pas, en libérant les croyances limitantes, la peur du regard des autres, blessure de rejet…
Cela nécessite parfois plusieurs séances pour retrouver une meilleure image de soi.
Si tu ressens le besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin, je serais ravie de t’accompagner en kinésiologie !
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